杭州镜泽心理咨询有限公司成立于2024年,旗下核心服务品牌“伴生心屿”,定位于全家庭·全生命周期暖心生命关怀组织,秉持“以全程陪伴为根、心灵守护为本,护全家安康,守每段岁月心安”的核心理念,践行Slogan“伴一生岁月,守一方心屿”。
公司核心团队深耕心理领域超十年,服务千余家庭,现已覆盖全人群心理服务。依托先进理论、专业技术及大数据分析精准定位问题根源,针对青少年、成年人、老年人定制多维度个性化干预方案,按需动态优化,切实解决各类心理困扰,助力青少年向阳成长、成年人平衡生活、老年人乐享晚年、特殊群体积极生活。
伴生心屿以全人关怀、全程相伴、走心守护为核心价值,专注为每个家庭筑牢安心可靠的心灵港湾,让每个生命阶段皆有温暖相伴、从容前行。镜泽心理,让关系与你从此不同。
公司简介
5000+
伴生心屿服务人次
100%
客户满意度
圆形寓意对完美与和谐、安全与稳定、成熟与稳重、无限与永恒的向往
“镜”:有镜映之意。寓意镜泽心理如同一面镜子帮助人们清晰地看到自己的内心世界的不同部分,以及外部人际互动的不同模式。
“泽”:有润泽、滋养之意。象征镜泽心理温馨、治愈的环境,能够滋养人们心灵与关系的健康成长。
“镜泽”致力于成为一面反映个人内心真实、促进自我理解的明镜,同时提供关系调整、促进关系和谐的心理健康的服务,帮助关系与个人从此不同。
从个体层面理解:从外向内,像是一个人内在的各个不同的部分。强大的外在大人部分,逐渐向内到脆弱的内在小孩部分,一层一层构建成一个完整个体。
从关系层面理解:像是一个人与TA的外在关系。像一个家庭的家人环抱在一起,守护着家;也像一个组织团体里的不同成员和谐共处。
知识问答
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孕产妇心理知识问答
1. 问题:孕期总是提不起精神,对什么都没兴趣,怎么办?
答案:孕期出现精力不足、兴趣减退的情况十分常见,首先要接纳这种状态,不必因此过度自责。可以先从调整生活节奏入手,把每日任务拆解成极轻松的小步骤,比如“今天下楼散步10分钟”“为自己准备一份新鲜水果”,每完成一步,就给自己一个温柔的肯定。如果是身体疲惫导致的提不起劲,要保证充足的休息,累了就随时小睡,不必强求规律的作息。同时,多关注身体的积极信号,比如感受宝宝的胎动,或者记录孕期的小变化,慢慢找回对生活的关注。也可以和准爸爸、家人多沟通,让他们陪伴你做一些轻松的事,比如一起看一部温馨的电影,在陪伴中慢慢恢复心理能量。¥ 0.00立即购买
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心理疗愈知识问答
1. 问题:在心理疗愈的过程中,总是忍不住回避内心的痛苦,怎么办?
答案:疗愈中回避内心的痛苦,是自我保护的本能反应,无需过度苛责自己。首先要接纳这种回避的状态,明白疗愈不是一蹴而就的,允许自己有“后退”的空间。可以把面对痛苦的过程,拆解成一个个极小的步骤,就像慢慢打开一扇尘封的门,比如第一天只花1分钟,安静地感受内心的情绪,不做任何评判;第二天延长到2分钟,以此类推。每完成一次小小的尝试,就给自己一个温柔的肯定。同时,找到一个安全的支撑点,可能是一位信任的陪伴者,也可以是一本疗愈日记,当你感到难以承受时,就回到这个支撑点,让自己先平静下来。记住,疗愈的核心是温柔的接纳,而不是强迫的面对,慢慢来,就是最快的方式。¥ 0.00立即购买
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老年人心理知识问答
1. 问题:老年人容易忘事,担心自己得老年痴呆,怎么办?
答案:老年人忘事不一定是老年痴呆。首先,保持规律生活,充足睡眠、合理饮食对大脑有益,可多吃富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如蓝莓、坚果。减少压力,避免焦虑,因为长期紧张会影响记忆。鼓励老人做一些简单记忆训练,如回忆当天活动、背诵熟悉的诗词。可以使用备忘录、日历等辅助记忆工具,把要做的事记下来。如果忘事情况严重且伴有其他异常,如性格改变、语言障碍等,应及时就医检查,若只是正常的衰老性遗忘,要多安慰老人,让他们放松心态。¥ 0.00立即购买
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青少年心理知识问答
1、青少年线上匿名心理辅导有用吗?
答:面对孩子拒绝咨询,家长也担心因为心理咨询给孩子贴上“病人”标签的,可以选择匿名心理辅导。匿名辅导有以下的优势。¥ 0.00立即购买
